食と栄養
水を飲んだほうが良い理由とは？水が必要な理由と基本的な知識
2021-02
食と栄養 【手軽にビタミンC！】サプリに頼らず簡単にビタミンCの摂り方３選
ビタミンCを普段から意識して
摂取していますでしょうか？
ビタミンCといえば、レモンをイメージする人が
多いですよね。
だからレモンを食べないとビタミンCを十分に
摂取できないと思っていませんか？
でも...
管理栄養士 【管理栄養士必須スキル！】管理栄養士なら最低限身につけておきたいスキル３選!
こんにちは！管理栄養士のリバー川谷です！
管理栄養士(※この記事では管理栄養士は栄養士も含む)
の業務内容は病院、福祉施設、委託給食、一般企業など、
さまざまな業界がありますが、
管理栄養士の仕事をするうえで、
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食と栄養 【どちらも大事！】「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」の意味とは？
腸内環境が良い状態を保つと、便秘や下痢が改善されたり、
免疫力が向上する効果などがあります。
全体的に体質が良くなりますので、
結果として健康の維持につながると言われています。
では、腸内環境を良くするには
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ビジネス 【色で人は動く！】ビジネスで活用したい色の知識や心理効果とは？
あなたの好きな色は何色ですか？
おそらく多くの人は何かしら好きな色はあるはず。
ショッピングに行ったときに
服や小物などを買ってきたものはいつも自分の好きな色が
多いことがないでしょうか？
人は無意識に色を印...
食と栄養 【アーモンド習慣】アーモンドを毎日30粒食べることを3ヶ月続けた結果
今宵はおそらくナッツブームが来ていると感じますが、
みなさんはナッツ好きですか？
特にナッツの中でもアーモンドは馴染みもあり、
好きな人多いのではないでしょうか？
しかし、
アーモンドを意識しながら食べること...
食と栄養 【健康になりたきゃ納豆を食べよう！】納豆が体に良い理由を解説します！
納豆といえば、なんかネバネバで混ぜたら
糸を引くあの独特な物体。
なんともいえないあの臭いも独特で
クセがすごい！食品ですよね。
クセがすごいからもちろん好き嫌いが
はっきり分かれると思います。
しかし...
ビジネス 【成功への近道はサバンナ思考を身につけること！】サバンナ思考とは何か？
ビジネスにおいてどうしても課題や問題はつきもの。
もちろん良い流れに乗っている時期などの好運な状態も
ありますが、
やはりうまく結果が出ない、課題や問題に直面した時って
どうしても考え込んでしまいますよね。
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