2021-01

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食と栄養

骨を強くするには食事が大切!骨に必要な4つの栄養素とは?

骨は人によって強さは全然違いますよね? 「ぼく生まれつき骨が強いから骨折はしたことないよ」 「私は骨が弱くて何回も骨折経験あります」みたいな。 このように骨の強度は 生まれつきや性別、年齢などのような どうに...
ライフスタイル

【なぜ骨折しやすい?】よく骨折する人のありがちな5つの特徴とは

骨折をしたことがありますか? 自分や自分の周りの友人や知り合いで 「よく骨折する人」と「骨折したことがない人」の この2つのどちらかに該当する人が意外と多くありませんか? 平成29年患者調査によると、骨折患者総数は...
ビジネス

【神書!】西野亮廣著書「革命のファンファーレ」をざっくりと要約!

西野亮廣さんといえば、「えんとつ町のプペル」の絵本を書き、 それが映画化までになり、一時期テレビで見なかったが、 映画の宣伝もあり、再びテレビで見るようになってきた。 絵本家として活躍されていたのかなと思いきや、 ...
食と栄養

【脱!デブ思考】デブ思考は痩せない!デブのありがちな5つの思考

「今まで流行した数々のダイエット法を試したけど全部効果なし・・・」 「筋トレもしんどいから続かない・・・」 「悪魔的な食べ物の誘惑に負け続けてきた日々・・・」 結局いろいろ頑張ってきたけど痩せることができなかった。 ...
管理栄養士

管理栄養士ってどんなイメージか?管理栄養士のイメージ5選を考えてみた

こんにちは!管理栄養士のリバー川谷です。 今回は職業のイメージについて考えてみましたが、 職業によっていろいろ抱くイメージって人それぞれありますよね。 例えば、 医者なら・・健康なイメージ、金持ちのイメージとか、 ...
ビジネス

目的達成に必要なKGI、KPIとは何か?意味や使い方を解説!

「なんか最近、うちの部署の営業成績が下がっているなー」 「飲食店経営しているが、お客さんが減って売り上げが減っているなー」 「ブログのPV数が減ってきているなー」 などのビジネスにおいてネガティブな問題に直面したときに ...
食と栄養

オーガニック食品って何だろう?一般食品と比べてどう違うのか?

スーパーマーケットやらネット通販とか、もしくはレストランなどで よくオーガニック食品って聞いたことないでしょうか? 最近はよく目に入ったり、聞いたりすること増えてきた気がします。 それもそのはず、 購入者の割合や購...
ビジネス

自分の時給はいくら?時給は自分の時間価値である

時給という言葉はよく聞いたり、見たりすることはよくありますよね。 働くとなると気になるのが、やっぱり時給です。 時給とは「1時間単位で支給される給料」であるが、 言い換えると、「あなたの1時間をこの金額で買います」という...
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